universo ciclista

ARTÍCULOS

  • 8 errores comunes cuando se comienza una dieta

    Women in bike 

    Si se plantea hacer una dieta, en primer lugar se deben seguir unas pautas y evitar cometer errores que lleven a perder la motivación

  • El desarrollo y la cadencia

    Women in bike 

    Piñones, bielas, cadena, desviador, patilla, pedales y manetas son los mecanismos que intervienen en el desarrollo y la cadencia con la que ruedas en tu bicicleta

  • Impacto medioambiental del uso de la bici

    Deporte y Salud 

    La bicicleta tiene múltiples beneficios asociados a la salud, pero también se ha erigido como una herramienta indispensable en las ciudades del futuro, en las que la introducción de la bici supone un enorme paso hacia la óptima salud del planeta.

  • Pedales automáticos: cómo y cuándo comenzar con ellos

    Deporte y Salud 

    Todos los que montamos en bicicleta nos hemos visto en el dilema de “¿cuándo empiezo con los pedales automáticos?”. Tratamos de arrojar luz sobre lo ideal de usar este tipo de pedales.

  • Todo sobre el déficit o deuda de oxígeno

    Entrenamiento 

    En este artículo abordamos qué es el déficit o deuda de oxígeno y todo lo que conlleva.

  • Nutrición y alto rendimiento

    Women in bike 

    La nutrición resulta muy importante para llevar una vida saludable sea cual sea la condición de la persona, pero cuando hablamos de deporte de alto rendimiento ésta cobra una nueva y capital relevancia.

  • ¿Es posible acelerar el metabolismo?

    Women in bike 

    En este artículo abordamos qué es el metabolismo, cómo funciona y ofrecemos algunas pautas para activarlo.

FEDERACIÓN CÁNTABRA DE CICLISMO
C/ La Albericia, 11 - 1º - 39012 | Santander (Cantabria)
Tel.: 942 32 14 41
info@fcciclismo.com